Mon cahier yoga détox

mon cahier yoga détoxLa cure détox puissance yoga, qui nettoie le corps en profondeur, fait mincir et booste la vitalité !

Merci pour vos commentaires et vos retours si positifs sur ce livre. Aujourd’hui, c’est sa sortie officielle dans le grand monde et vous pouvez le trouver dans toutes les bonnes librairies. Sinon, vous pouvez le commander en cliquant sur l’image :

Voici sa présentation :

Teint gris, ballonnements, maux de tête, fatigue ou même irritabilité ? Il est temps de faire une cure détox… un peu particulière ! Une approche inédite, combinant postures de yoga drainantes et alimentation healthy. Objectif : détoxifier son corps et son esprit en profondeur !
Au fur et à mesure de la cure, l’organisme s’épure, se débarrasse des surcharges, se renforce et s’équilibre. Résultat : vitalité, zénitude, belle peau, jambes légères… et minceur !

Au programme

–  Découvrez le yoga détox qui vous convient (« énergie », « antistress » ou « minceur ») et suivez un programme de 3 jours, 2 semaines ou 1 mois.
–  Pratiquez le hatha yoga, et stimulez le drainage des organes grâce à des postures dynamiques et à la respiration.
–  Adoptez une alimentation détox, légère et équilibrée, pour purifier votre corps des toxines, mincir et avoir une belle peau.
– Créez votre routine yoga détox, pour faire le plein d’énergie, se ressourcer et cultiver le bien-être chaque jour.
– Déstressez : détoxifiez votre esprit, libérez-vous des tensions et mettez-vous à l’écoute de votre corps. Retrouvez l’harmonie intérieure !

Découvrir Mon cahier yoga détox

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