joyeuses fêtes !

Dernière ligne droite avant les fêtes ! Comment en profiter sereinement tout en évitant les lendemains difficiles ?

Quelques conseils naturopathiquement corrects pour que votre système digestif ne sature pas.

Le soir du réveillon :

–  Avant de démarrer la soirée, avalez du charbon végétal : soit 3 gélules, soit 1 grosse cuillère à soupe dans un verre d’eau. Buvez avec une paille pour éviter de noircir les dents. C’est LE grand piégeur de toxines, redoutablement efficace, il est l’allié incontournable des repas riches et arrosés. Il permet de nettoyer le tube digestif en absorbant directement les toxines. Attention, il nettoie tout, prenez le à distances des médicaments ou de la pilule.

–  Evitez de faire des mélanges d’alcool  

–  Buvez à petites gorgées, et surtout alternez un verre de vin et un verre d’eau, car l’alcool déshydrate.  

–  Mangez lentement en prenant le temps de bien mastiquer, cela permet aussi aux saveurs de se développer, profitez-en.  

–  Le mélange graisses et alcool est terriblement lourd pour notre organisme. Restez raisonnable.  

Le lendemain : repos !

Buvez de l’eau, buvez des infusions, buvez du thé vert, buvez vraiment…

– Du bouillon de légumes, une soupe plus consistante si vous aviez encore faim. En tout cas, des repas légers avec beaucoup de légumes cuits.  

– Sortez, oxygénez-vous, marchez, respirez, …  

Je vous souhaite de belles fêtes de Noël !

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