La sympathicothérapie ou réflexologie du nez

La sympathicothérapie fait partie des techniques réflexes utilisées en naturopathie, avec la sympathicothérapie, on stimule les émergences nerveuses à l’intérieur du nez.

Une séance de sympathicothérapie

Pour une séance de sympathicothérapie, on utilise des stylets métalliques semi-rigides ou souples, terminés avec une petite boule.

On introduit le stylet dans la narine pour stimuler d’abord le cornet supérieur, on le retire, puis on passe au cornet moyen, on stimule et on retire, puis le cornet inférieur. Et on reprend le même protocole sur la 2e narine.

Pour suivre le flux énergétique, il est préférable pour les hommes de commencer par la narine droite le matin et l’après midi par la gauche. Et pour les femmes, le matin c’est d’abord la narine gauche, et si c’est l’après midi, la narine droite.

Le stylet va buter sur la muqueuse, on stimule brièvement et on enlève le stylet. J’utilise souvent une trace d’huile essentielle sur l’embout du stylet en fonction de la réponse recherchée.

Certains utilisent 2 stylets pour travailler sur les 2 narines en même temps, et laissent les stylets en place quelques dizaines de minutes.

La sympathicothérapie : une technique réflexe du système nerveux

Le système nerveux végétatif règle toutes les fonctions vitales : les intestins, le foie, le pancréas, etc. Et nous n’avons aucune prise sur lui, il fonctionne de manière autonome.

Il est constitué de deux structures :

• La 1e structure, c’est le sympathique ou orthosympathique, il a pour fonction de stimuler, il lance l’action
• La 2e structure le parasympathique a pour fonction de freiner, il répare.

Quand l’harmonie est bonne, tout va bien, mais si l’un des 2 systèmes prend le dessus, tout va beaucoup plus mal.

En cas de stress, c’est le système orthosympathique qui est dominant et qui entraîne toute une cohorte de problèmes : mauvaise digestion, trouble de l’appétit, mauvaise qualité du sommeil, anxiété, irritabilité, nervosité, etc…


La sympathicothérapie est la voie royale pour rééquilibrer les 2 branches du système nerveux végétatif par les attouchements sur les zones situées à l’intérieur du nez.

Cartographie de la sympathicothérapie

Le système neurovégétatif innerve la muqueuse endo-nasale et dessine des zones réflexe :

• le cornet supérieur correspond aux fonctions nerveuses
• le cornet moyen aux fonctions cardio-respiratoires
• le cornet inférieur à la fonction digestive.

Indications de la sympathicothérapie

Pour tous les troubles en rapport avec le système neuro-végétatif :

• hypertension et roubles cardio vasculaires
•  problèmes viscéraux : colites, ulcères, constipation, etc.
• troubles du sommeil
• migraines
• troubles des règles
• stress : la principale indication, c’est la seule technique qui permette en quelques minutes de relâcher les tensions, de détendre profondément.

Il faut faire plusieurs séances pour pouvoir stabiliser les effets, mais c’est tout à fait étonnant de ressentir un gros bien être dès la 1e séance.