Les signes qui montrent que vous êtes acidifié

L’organisme cherche continuellement à ramener l’équilibre entre les acides et les bases, mais si un déséquilibre s’installe, le corps devient plus fragile et plus vulnérable.  Heureusement, les principes de l’équilibre acido-basique sont plutôt simples à respecter. En apportant certaines modifications à votre alimentation, vous améliorez l’équilibre acido-basique de votre corps rapidement.  

Les signes précoces d’acidification

Acné
Agitation, anxiété
Crampes
Avoir froid aux extrémités : mains et/ou pieds
Gencives qui saignent
Ongles striés ou mous
Peau sèche
Sensibilité aux odeurs
Syndrome pré-menstruel
Défaut de libido
Aigreurs, brûlures d’estomac
Langue chargée ou blanche
Mauvaise haleine

Signes modérés d’acidification

Boutons de fièvre, aphtes 
Manque de concentration, perte de mémoire
Frilosité, sensibilité au froid et à l’humidité
Migraines
Insomnies
Fatigue le matin au réveil
Gastrite, colite, bronchite, sinusite, et autres maux en « ite »
Urticaire
Cystite
Psoriasis
Infections virales, bactériennes et fongiques
Candidose
Chute de cheveux
Caries
Douleurs articulaires et/ou musculaires
Inflammations de tout type, par exemple sciatique

Signes d’acidose prononcée

Calculs rénaux
Ostéoporose
Arthrose
Ongles cassants
Allergies
Dysfonctions hépatiques et digestives 
Maladies auto-immunes
Cancer
Troubles psychiques
Fatigue chronique
Troubles circulatoires
Athéroscléorse

Que faire ?

Vous pouvez vous procurer des bandelettes de test de pH en pharmacie ou en boutique bio. Mesurez le pH de vos urines 4 fois par jour (pas la 1e urine du matin) pendant 5 jours. Faites une moyenne, vous devez viser autour de 7. Si votre pH est plus bas, il faut entreprendre une diète alcaline, éventuellement une cure de citrates de minéraux. Un naturopathe peut vous accompagner.

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