La cure de raisin, la meilleure détox de la rentrée

cure de raisin

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Pourquoi faire une cure de détox ?

Une cure détox ou cure dépurative permet de nettoyer l’organisme, comme vous vous lavez tous les jours sous la douche, il est également important de nettoyer l’intérieur aussi de temps à autre. L’idéal est de le faire à chaque changement de saison. On s’occupe bien régulièrement de faire réviser sa voiture régulièrement, et nous alors ??

L’environnement pollué, le stress, le tabac, les additifs alimentaires, les médicaments, … tout cela favorise l’accumulation dans le corps de déchets, dont les effets nocifs sont responsables de multiples troubles : maux de tête, troubles digestifs, fatigue, carences, insomnies, déprime, … En les éliminant, le métabolisme est amélioré, on retrouve de la vitalité et une meilleure qualité de vie.

Le principe de la cure de raisin

Le principe d’une cure détox, c’est de limiter son alimentation en évitant tous les aliments qui génèrent des toxines. A l’inverse, on privilégie les aliments sains et de bonne provenance, bio autant que possible, et on favorise le drainage pour éliminer tous les déchets qui encombrent notre organisme.

Le corps réagit en commençant par éliminer ce qui lui pèse, ce qui est toujours intéressant car on a très souvent tendance à manger plus que ses besoins, et puis il élimine ce dont il n’a pas besoin, et enfin il s’attaque à ce qui le dérange et le rend malade.

La cure de raisin

La cure de raisin est la cure de rentrée par excellence, elle désintoxique l’organisme et apaise l’esprit. Elle est très facile à mettre en œuvre, et on peut très bien continuer ses activités en même temps.

Elle nettoie l’organisme : les fibres aident doucement à lutter contre la constipation, elle soutient le foie et est efficace en cas de congestion du foie. Elle améliore le taux de cholestérol, elle soulage les crises de goutte, et tous les états d’arthritisme. Elle draine également les reins. Tous les émonctoires sont sollicités, même au niveau de la peau, on voit le teint s’éclaircir.

Le raisin est aussi un antioxydant puissant : tanins, anthocyane, flavones, … un facteur anti-vieillissement.

Comment faire une cure de raisin

Très facile, toutes les explications sont ici : Les 10 conseils essentiels pour réussir la cure de raisin

En vidéo : La cure de raisin, explications en vidéo

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