plus jamais fatigué !

Contre le surmenage, la fatigue, la baisse de tonus, les deux piliers sont l'activité physique et l'alimentation, alors adoptez quelques bonnes résolutions.
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l’automne pour se revitaliser

Vitalité ! Certains ont fait une cure de raisin et profitent encore de ses bienfaits. Pour d’autres, ces premiers jours d’automne ont pour objectif la revitalisation des énergies naturelles pour tenir à distance la morosité et pour garder le sourire. En ce changement de saison, conserver son énergie vitale, économiser ses ressources pour pouvoir supporter les journées...
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programme de rentrée saine et zen

La rentrée est le bon moment pour prendre des habitudes saines et de mettre en place un programme santé qui deviendra vite tout à fait naturel. Adoptez vite ces quatre bonnes habitudes.
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masque visage au raisin

Après la cure de raisin, voilà le masque au raisin, une autre manière de profiter pleinement des bienfaits du raisin... Le résultat est vraiment magnifique.
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atelier : les huiles essentielles de la vitalité

Comment aborder la rentrée en gardant le tonus et la bonne humeur ? Les huiles essentielles sont de précieuses alliées pour hisser le moral au beau fixe.
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