Posts Tagged ‘printemps’

Avez vous besoin d’une détox ? Les signes que votre foie est stressé…

foie-printempsNotre foie est tellement surchargé et débordé par les éléments chimiques de notre monde d’aujourd’hui. Tout notre environnement semble plein de toxiques, l’air, l’eau, le sol, la nourriture, etc.

Savez-vous que notre corps abrite maintenant plus de 700 substances chimiques ? C’est fou ! Et même effrayant, une étude a constaté que les nouveau-nés présentaient à la naissance déjà une moyenne de 287 toxines dans leur urine, dont un peu de mercure, des pesticides, du formaldéhyde, et d’autres encore.

Même si nous faisons l’effort de manger des aliments bio et d’utiliser des produits de soins ou de nettoyage naturels, nous ne pouvons malgré tout pas contrôler les milliers de toxiques présents dans l’environnement.

Notre foie a un rôle important à remplir, celui de traiter et d’évacuer tous ces toxiques du corps. Comme vous pouvez l’imaginer, c’est l’organe qui travaille le plus dur dans notre organisme ! Mais notre foie n’a jamais été conçu pour traiter tous les produits chimiques qui remplissent notre quotidien aujourd’hui. Ces excès de toxiques surchargent le foie et le stressent. Et lorsqu’il ne peut pas gérer notre charge toxique, les toxines s’accumulent dans notre corps.

Des études ont montré lors de biopsies des cellules adipeuses qu’elles contenaient des niveaux élevés de toxiques connus. Lorsque les toxiques s’accumulent, notre santé souffre.  Cela crée un milieu interne acide, ce qui peut être la cause sous-jacente d’une fatigue chronique et de bien d’autres pathologies.

Les signes d’un foie surchargé

  • Fatigue inexpliquée
  • Impression d’être dans le brouillard
  • Maux de tête
  • Douleurs articulaires ou musculaires chroniques
  • Problèmes de digestion : gaz, brûlures d’estomac, ballonnements, nausées, douleurs abdominales, etc.
  • Problèmes de transit : diarrhée ou constipation
  • Insomnie
  • Réveils nocturnes
  • Syndrome pré-menstruel
  • Acné ou éruptions cutanées
  • Anxiété ou dépression
  • Allergies
  • Inflammation
  • Mauvaise haleine, langue surchargée au réveil
  • Gain de poids

Comment aider un foie surchargé ?

La bonne nouvelle est que nous pouvons éliminer ou réduire ces symptômes désagréables. En diminuant de consommer des aliments transformés et en se tenant éloigné des produits chimiques d’une part, et en consommant les herbes, épices et tous les aliments qui favorisent et soutiennent les voies de détoxication du foie.

Qui a besoin d’une détox du foie ?

Si vous présentez l’un des symptômes ci-dessus, il faudrait certainement que vous envisagiez de faire une cure de désintoxication pour retrouver une meilleure qualité de vie. Je pense personnellement que tout le monde trouverait des bénéfices à faire une ou deux fois par an une cure de désintoxication pour réduire sa charge toxique et aider à soutenir notre foie et les autres émonctoires.

Comment je peux faire une cure détox ?

Il existe de nombreuses cures de détox, des produits et des offres qui vous font la grande promesse de perdre du poids et de vous sentir bien. S’il vous plait, restez prudent, choisissez bien votre cure. En faisant une recherche sur le blog, vous trouverez de nombreuses suggestions, du jus de citron, radis noir ou pissenlit aux programmes plus élaborés. L’idéal est de pouvoir faire un bilan naturopathique pour déterminer LA cure adaptée à votre terrain, à vos besoins et à votre rythme de vie, celle qui vous aide et vous booster pour passer à un mode de vie sain à long terme.

Avez-vous déjà fait une cure de détoxication ? Est ce que ça vous a apporté de bons résultats ?

1 2 3 34