cours de yoga à Levallois

Posté par sur 28 août 2011 dans Actualité, Le blog | 0 commentaire Reprise des cours de yoga à Levallois mercredi 30 août.
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porte ouverte à l’institut Eva Ruchpaul

Posté par sur 12 jan 2011 dans Actualité, Le blog | 0 commentaire L'équipe de l'Institut Eva Ruchpaul vous propose pour réactiver l'énergie des séances de découverte du yoga le 23 janvier. Il suffit de s'inscrire pour un cours gratuit.
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le hatha yoga, c’est quoi ?

Posté par sur 24 sept 2010 dans Le blog, santé naturelle | 0 commentaire Le hatha yoga, c’est quoi ? C’est une des voies du yoga, technique de sérénité millénaire originaire de l’Inde. La méthode associe postures et respirations, selon l’enseignement mis au point par Eva Ruchpaul, première femme à structurer une pédagogie du yoga. Le yoga ainsi pratiqué permet de reprendre conscience de son corps, d’écouter les...
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la respiration consciente

Posté par sur 12 sept 2010 dans Le blog, Non classé, santé naturelle, techniques naturopathiques | 0 commentaire Nous pouvons cesser de manger pendant 3 semaines, cesser de boire durant 3 jours, mais jamais cesser de respirer pendant 3 minutes… La respiration est essentielle, d’où la nécessité de réapprendre à respirer. COMMENT FAIRE Matin et soir, si possible devant une fenêtre ouverte, installez vous debout, dans la détente. Éliminez toutes les tensions inutiles, depuis les pieds...
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