Huiles essentielles anti-virales

stripslashes(strstr( » « , »rel=\class= ») ? « A l’arrivée du froid et de l’humidité, c’est le moment de rappeler les règles d’hygiène essentielle et de se donner les atouts d’une prévention efficace avec les huiles essentielles. La plupart des huiles essentielles ont des propriétés antiseptiques et antivirales.

Les huiles essentielles, par la richesse de leurs composés aromatiques, ont un effet remarquable détoxiquant sur les pathologies respiratoires, mais également potentialisent le terrain en stimulant le système immunitaire, on se trouve mieux préparé devant les virus. Quelques suggestions :

En diffusion : désinfecter, purifier

• Ravintsara (cinnamomum camphora) : anti-virale et anti-infectieuse puissante, oxygénante, antiseptique du système respiratoire
• Citron (citrus limonum) : antiseptique large spectre, à utiliser en prévention de toute maladie contagieuse et infectieuse pour la désinfection de l’air
• Eucalyptus Radiata (eucalyptus radiata) : décongestionne le nez et facilite la respiration, anti-virale

Quelques gouttes d’un mélange des huiles essentielles à diffuser dans l’atmosphère 15 mn toutes les 3 heures.

En friction* : renforcer l’organisme et ses capacités d’auto-guérison

• Ravintsara : immunostimulante et anti-infectieuse ORL, anti-virale, expectorante, anti-inflammatoire
• Niaouli (melaleuca quinquenervia) : anti-virale puissante, anti-catarrhale, stimulante immunitaire
• Eucalyptus Radiata : immuno-modulante remarquable sur les infections respiratoires

Diluées dans une huile végétale, en onction sur la poitrine, le plexus solaire et le long du dos.

*Prudence chez la femme enceinte et l’enfant de moins de 3 ans

Les règles élémentaires d’hygiène

• se laver les mains très souvent
• respecter l’alternance travail-repos (on devrait y arriver en ce mois de mai !), car le sommeil est un vrai remède contre les infections. Savez vous que le repos renforce le système immunitaire ?
• se nourrir sobrement et sainement. Vitamines, minéraux, etc. sont les constituants même d’un organisme vivant et plein d’énergie.